Sănătate și Bunăstare

„Sănătate și Bunăstare”- cheea longevității și fericirii !!!

Ce-ți trebuie să devii medic? Să iubești oamenii, să respecți viața, să crezi în tine, să multumești lui Dumnezeu, să înveți să fii atît de priceput încat oamenii să-și lase viața în mîinile tale.  Să înveți la facultate, să depășești primele ore de anatomie la morgă, sa faci practică în spitale, sesiuni cu examene la materii necunoscute de tine, stagierea, rezidențiat....... o viață în care vei învăța continuu ceea ce înseamnă ca vei rămîne cu o minte ageră. Devii o alta specie de om, cel care repară oameni! E o misiune pe care ți-o alegi inconștient, de fapt ți-e data pentru a-i ajuta pe ceilalți. Tu ești cel care ar trebui să facă numai bine, să repare ceea ce strică ceilalți.Trebuie să-ți dorești dintotdeauna sa devii medic, ceea ce mi-am dorit și eu de mic copil. Medicii sunt mereu la straja sănătății, cu toate că nici ei nu-și prețuiesc sănătatea la justa valoare.Ce este sanatatea? O întrebare la care reflectăm de cele mai multe ori doar atunci cînd constatăm (cu durere) că tocmai am pierdut-o… În acele momente realizăm că am face orice este posibil pentru a o redobîndi.   Trăind în secolul vitezei,  mereu preocupați de muncă și de griji, uităm adesea de sănătatea noastră. După un timp însă, constatăm că suntem stresați, obosiți sau bolnavi, lipsiți de entuziasm, bucurie sau poftă de viață, iar boala nu întîrzie să apară. Însă e mult mai simplu să  previi boala decît s-o tratezi. De aceea ar trebui să avem mai multa grijă de noi, să încercăm să creăm un echilibru în tot ceea ce facem. Pentru asta trebuie zilnic  să facem un minim de mișcare fizică pentru a oferi propriului organism condițiile necesare pentru a funcționa corect; trebuie să avem grijă ce mîncăm, să încercăm să evităm pe cît posibil alimentele preparate și conservate și să consumăm alimente naturale crude și proaspete, în cantități echilibrate.Nici prea mult, nici prea puțin. Excesele de orice fel sau dimpotriva, privarea noastră de anumite lucruri, sunt cele care ne împiedică să avem un organism sănătos. A fi sănătos înseamnă a fi frumos, a fi bine dispus, a fi puternic. Sănătatea ta înfrumuseţează mediul în care trăieşti şi cel în care activezi. Dacă eşti sănătos, înseamnă că ai grijă de tine şi de cei din viaţa ta. Cei mai mulți dintre noi, dintre semenii noștri consideră, că dacă nu au dureri fizice sau nu sunt nevoiți să meargă la doctor și să-și ia concediu medical sunt „bine sănătoși”. Dar starea wellness înseamnă mai mult decît lipsa bolilor, a durerilor sau a defectelor fizice - înseamna vitalitate, energie, sănătate pe termen lung, funcționarea perfectă a organismului, o stare bună psihică și socială, un aspect exterior îngrijit, un corp frumos. Wellness înseamnă să ai o atitudine pozitivă față de viață, înseamnă să fii optimist și să ai energie pentru a realiza ceea ce îți dorești. Înseamnă să te trezești, simțindu-te minunat, fără a fi nevoit să apelezi la tratamente cu medicamente. Înseamna să te joci cu copii și să nu te mai oprești pentru că nu mai poți respira, înseamnă să-ți menții o greutate optimă. Starea Wellness nu o veți găsi în farmacii. Fiecare dintre noi își poate asigura starea Wellness prin deprinderi legate de stilul de viață: prepararea corectă a hranei, alimentație echilibrată, consumul suplimentelor alimentare, mișcare, odihnă, condiții de muncă, relaxare, îngrijirea zilnică a corpului și a tenului, etc. Wellness by Oriflame oferă o gamă de produse cu compoziţie ştiinţifică şi sigură Ingrediente eficiente şi formule inovatoare -Toate ingredientele active sunt selectate după examinarea literaturii ştiinţifice, pentru siguranţă şi eficienţă.  -Formulele sunt create atunci când efectele sinergice ale diferitelor ingrediente devin concludente pentru a servi scopului propus. Sigure, etice şi prietenoase cu mediul • Produsele Wellness nu conţin grăsimi nesănătoase, cum ar fi acizii graşi saturaţi.  • Uleiul de peşte din gama Wellness provine din surse durabile din Oceanul Pacific. • Ambalajul produselor Wellness este realizat din materiale biodegradabile (în cazurile în care este posibil). • Produsele Wellness nu conţin arome artificiale, conservanţi, coloranţi sau organisme modificate genetic. Standarde ridicate de calitate -Toate unităţile în care se fabrică produsele Wellness posedă certificate de calitate recunoscute la nivel internaţional. -Toate tabletele, capsulele şi uleiurile sunt produse într-o fabrică certificată BPF, care înseamnă Bune Practici de Fabricaţie şi reprezintă o serie strictă de rigori ce evidenţiază aspectele de producţie şi testare care pot avea un impact asupra calităţii produsului. Aceasta include specificaţiile pentru instruirea angajaţilor, curăţenie, întreţinerea echipamentelor, evidenţa şi recepţionarea materiilor prime. -Produsele noastre sub formă de pulbere sunt fabricate într-o unitate de producţie din Germania, care a aderat la un plan SGSPA şi este certificată ISO şi IFS. SGSPA înseamnă Sistem de Gestionare a Securităţii Produselor Alimentare şi reprezintă o abordare sistematică preventivă a siguranţei alimentelor şi produselor farmaceutice care se raportează preventiv la hazardele fizice, chimice şi biologice. Este important să ştim că toate produsele Wellness sunt dezvoltate şi produse conform celor mai înalte standarde de siguranţă, calitate şi eficacitate. Siguranţa şi eficienţa sunt susţinute de date ştiinţifice demonstrate. Consilierii ştiinţifici şi medicali Wellness by Oriflame sunt autorităţi recunoscute pe plan internaţional în domeniile lor de activitate şi cercetare, cu mulţi ani de experienţă în domeniul sănătăţii. Ei ne ajută să dezvoltăm produsele şi să facem afirmaţii corecte, bazate pe dovezi, cu privire la performanţele produselor noastre. Ai auzit vreodată expresia: “Eşti ceea ce mănânci”? Tot ce consumi este absorbit şi asimilat, pentru a alcătui componentele celulelor şi organelor tale, până la minerale şi electroni care menţin fluxul electric al inimii, creierului şi nervilor tăi. Majoritatea obiceiurilor alimentare ale oamenilor – ceea ce mănâncă, modul de preparare, când mănâncă, mărimea porţiilor şi consumul de alcool – sunt determinate de practicile sociale şi culturale şi nu de scopul unei alimentaţii optime pentru o viaţă lungă şi sănătoasă. În familiile în care ambii adulţi muncesc, alimentele rapide (procesate, semipreparate şi ambalate) sunt consumate direct proporţional cu managementul timpului, dar invers proporţional cu sănătatea. În mod ironic, mâncarea nesănătoasă este şi cea mai ieftină, cea mai bogată în calorii şi săracă în nutrienţi. Mai mult decât atât, aceasta este şi cel mai uşor de găsit în magazine, restaurante şi pe stradă, în  comparaţie cu alimentele proaspete, integrale şi organice. Studiile nutriţionale confirmă faptul că 80% din populaţie nu consumă cantitatea minimă recomandată (500 - 1000 g) de fructe şi legume pe zi. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 4 şi 10 ani, se recomandă 400 grame de legume şi fructe pe zi, însă 90% dintre copii nu consumă această cantitate. În concluzie, este dificil pentru majoritatea oamenilor să atingă şi să menţină un stil alimentar care îndeplineşte cerinţele organismului lor fără a folosi în acest scop suplimente alimentare. DE CE WELLNESS BY ORIFLAME! Iată cele şase beneficii de bază ale shake-ului Natural Balance, învaţă-le pe dinafară şi împărtăşeşte-le şi celorlalţi. 1. Te ajută să reduci porţiile fără a sacrifica nutriţia optimă pentru organism 2. Nutriţie optimă (carbohidraţi uşori, proteine complete, fibre şi grăsimi uşoare dar echilibrate), poate fi consumat zilnic, cât timp doreşti  3. Micşorează senzaţia de foame, pofta de mâncare şi de dulciuri  4. O gustare perfectă, foarte sănătoasă  5. Asigură energie şi concentrare întrega zi  6. Rezultate dovedite clinic pentru scăderea în greutate şi menţinerea greutăţii optime Iată cele şapte atribute ale unicităţii pachetelor Wellness, comparativ cu alte produse similare: 1. Cercetare-dezvoltare şi testare efectuate de oameni de ştiinţă suedezi de renume mondial 2. Necesarul zilnic într-un singur pliculeţ 3. Siguranţă şi eficacitate dovedite în studii clinice 4. Antioxidant puternic provenit din arhipelagul suedez 5. Nu conţin gelatină provenită de la porcine şi bovine, nu au coloranţi artificiali şi nu conţin GMO (organisme modificate genetic) 6. Conţine cel mai pur ulei obţinut din peşte crescut în mediu ecologic 7. Produs în Suedia după cele mai înalte standarde de calitate din domeniul farmaceutic  Wellness pentru copii - Oferă-i copilului tău o educație alimentară sănătoasa și asigură-te că beneficiază de aportul zilnic de nutrienți recomandat Gama WellnessKids conține suplimente alimentare de înaltă calitate: Omega 3 și Multivitamine și minerale pentru copii. Concepute cu o formulă specială, oferă copiilor substanțele nutritive esențiale de care au nevoie pentru creștere și dezvoltare armonioase. Pediatrul suedez Profesor Dr. Tor Lindberg, consilierul știintific pentru produsele WellnessKids,ne spune ca: „ Acizii grași omega 3, EPA (acidul eicosapentaenoic) și DHA (acidul docosahexaenoic), care se regasesc în uleiul de pește, sunt esențiale pentru dezvoltarea creierului și sănătatea funcției vizuale, în timp ce vitaminele și mineralele contribuie la creșterea și dezvoltarea normală a copiilor.  Pregatiți mese echilibrate pentru copiii dvs, asigurați-vă că aceștia sunt activi și Wellness Kids face parte din rutina lor zilnică, asigurîndu-le un aport suficient de nutrienți!” Minte sănătoasă într-un corp sănătos! Produsele Wellness Kids, spre deosebire de alte suplimente alimentare pentru copii, nu conțin arome artificiale, conservanți, zaharuri, coloranți, gelatine sau materiale derivate din organisme modificate genetic. Minte sănătoasa: Omega 3 WellnessKids Omega 3 Wellness Kids, cu aromă naturală de lămîie, nu este concentrat și oferă întreg spectrul de acizi grași benefici ce se găsesc în uleiul de pește. Mai mult, acizii grași omega 3, EPA și DHA sunt de o importanță capitală pentru dezvoltarea creierului, ochilor și vederii, oferind suport copiilor de gradiniță. Aroma de lămîie este 100% naturala, iar uleiul de pește este purificat în cinci etape, în conformitate cu cel mai inalte standarde de calitate. Corp sănătos: Multivitamine și minerale Wellness Kids Multivitaminele și mineralele Wellness Kids au în compoziție toate vitaminele și mineralele esențiale care ajută sistemul imunitar al unui copil să fie sănătos, puternic, să îi protejeze oasele, dinții, ochii și mușchii*. Formulate științific în conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății, sunt recomandate zilnic copiilor. Gustul delicios de portocale este pe placul lor, iar îndulcitorul nu are efecte negative asupra dinților**. Copilul meu are nevoie de așa ceva? Copiilor cu vîrsta cuprinsă între 4 și 10 ani li se recomandă să mănînce 400 de grame de fructe și legume în fiecare zi, iar pește de 3 ori pe săptămînă. În Suedia, statistica spune că: doar 9% dintre copiii cu vîrsta de 4 ani, 15% dintre copiii cu vîrsta de 8 ani și 11% dintre copiii cu vîrsta de 11 ani mănînca o cantitate suficientă de fructe, legume și pește. În medie, copiii suedezi mănînca 200 de grame de fructe și legume pe zi, iar pește o data sau de două ori pe săptămînă. La copii, 25% din aportul de calorii provine din dulciuri, băuturi răcoritoare, gustări, cipsuri, prăjituri și biscuiți, acestea fiind așa numitele „calorii goale” (care reprezintă alimentele bogate în calorii, dar sărace în valori nutritive - junk food). Wellness Kids. Copii sănătoși. Părinți fericiți.  Așadar… Să fim sănătoși !!!